ksiegowosc

Szanowny Użytkowniku,

Zanim zaakceptujesz pliki "cookies" lub zamkniesz to okno, prosimy Cię o zapoznanie się z poniższymi informacjami. Prosimy o dobrowolne wyrażenie zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych partnerów biznesowych oraz udostępniamy informacje dotyczące plików "cookies" oraz przetwarzania Twoich danych osobowych. Poprzez kliknięcie przycisku "Akceptuję wszystkie" wyrażasz zgodę na przedstawione poniżej warunki. Masz również możliwość odmówienia zgody lub ograniczenia jej zakresu.

1. Wyrażenie Zgody.

Jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych Zaufanych Partnerów, które udostępniasz w historii przeglądania stron internetowych i aplikacji w celach marketingowych (obejmujących zautomatyzowaną analizę Twojej aktywności na stronach internetowych i aplikacjach w celu określenia Twoich potencjalnych zainteresowań w celu dostosowania reklamy i oferty), w tym umieszczanie znaczników internetowych (plików "cookies" itp.) na Twoich urządzeniach oraz odczytywanie takich znaczników, proszę kliknij przycisk „Akceptuję wszystkie”.

Jeśli nie chcesz wyrazić zgody lub chcesz ograniczyć jej zakres, proszę kliknij „Zarządzaj zgodami”.

Wyrażenie zgody jest całkowicie dobrowolne. Możesz zmieniać zakres zgody, w tym również wycofać ją w pełni, poprzez kliknięcie przycisku „Zarządzaj zgodami”.



Artykuł Dodaj artykuł

Jak radzić sobie z brakiem asertywności wobec kolegów z zespołu?

Asertywność to niezwykle ważna umiejętność zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. To postawa wobec siebie i innych, która opiera się na autentyczności i szacunku. Postawę asertywną nabieramy z czasem, obserwując zachowania bliskich lub poprzez szkolenia z asertywności, treningi oraz życiowe doświadczenie.

Jak radzić sobie z brakiem asertywności wobec kolegów z zespołu?

Asertywność to niezwykle ważna umiejętność zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. To postawa wobec siebie i innych, która opiera się na autentyczności i szacunku. Postawę asertywną nabieramy z czasem, obserwując zachowania bliskich lub poprzez szkolenia z asertywności, treningi oraz życiowe doświadczenie.

Asertywność w miejscu pracy pomaga nam wyrażać zdanie bez poczucia winy i dyskomfortu, zachowując szacunek do rozmówcy i siebie. Asertywność wspiera poczucie, że własne zdanie, pomysły, emocje i potrzeby są ważne. Warto jednak zaznaczyć, że asertywność w miejscu pracy nie jest tożsama z napastliwą komunikacją, czy nieuzasadnioną krytyką. Szkolenie asertywności pomaga komunikować się w partnerski sposób, bez uległości, lekceważenia i agresji słownej.

Asertywność w miejscu pracy – komunikacja z zespołem

W pracy spędzamy każdego dnia około 8 godzin. To ważny element naszego życia, dlatego tak istotne jest, by spędzać go w sposób jakościowy, rozwijając się, budując dobre relacje i ucząc się, także od innych. Często jednak to środowisko dużej presji, zarówno ze strony szefa, jak i współpracowników. Goniące terminy, wysokie obłożenie zadaniami – wszystko to wpływa na nasz komfort psychiczny, samopoczucie i ogólny dobrostan. Aby praca była budująca, a nie wypalająca kluczowe jest zachowanie asertywności w miejscu pracy. Stawianie granic, wypowiadanie własnego zdania, a czasem także – odmowa wzięcia na siebie kolejnych obowiązków, mogą budzić lęk. Warto więc dla równowagi przypomnieć sobie o korzyściach, jakie daje trening i ćwiczenia asertywności dla zespołu?

  • zmniejszasz ryzyko konfliktów między Tobą a współpracownikami,
  • wasze spotkania, czy wideokonferencje stają się konkretniejsze i efektywniejsze – szybciej przechodzicie do działania,
  • mniej czasu poświęcacie na negocjacje i rozwiązywanie sporów,
  • szybciej dochodzicie do porozumienia, dzięki czemu poprawia się atmosfera pracy,
  • asertywność w miejscu pracy wspiera otwartość dzielenia się pomysłami,
  • asertywność rozładowuje stres,
  • asertywność wpływa na relacje między pracownikami, zmniejszacie ryzyko manipulacji i mobbingu.

Nierzadko jednak asertywność w miejscu pracy odbierana jest negatywnie, zwłaszcza jeśli środowisko zawodowe nie wspiera otwartej komunikacji, czy podejścia work-life balance. W tym kontekście warto uzmysłowić sobie, że uczciwość i transparentność komunikacji są niezwykle ważnymi czynnikami, które wpływają na efektywność pracowników, a w efekcie – wyniki firmy. 

Szkolenie asertywności – w jaki sposób?

Nie rodzimy się asertywni, nabywamy tę umiejętność w trakcie życia. Niektórzy dobre wzorce podpatrują od rodziców, inni rozwijają ją poprzez szkolenie asertywności. Coraz więcej firm świadomych korzyści wynikających z postawy asertywnej w miejscu pracy decyduje się na realizację szkoleń z asertywności. Profesjonalne kadry trenerskie potrafią indywidualnie przygotować ofertę pod konkretne miejsce pracy, z uwzględnieniem jego specyfiki i struktury.

Szkolenie z asertywności może być atrakcyjnym benefitem dla pracowników. Benefitem, który przyniesie korzyść na długie lata. Podczas szkolenia z asertywności nauczą się, jak radzić sobie z komunikacją w zespole, rozwiązywać konflikty, wyrażać swoją opinię, a także przyjmować feedback.

Jeśli masz problem z brakiem asertywności wobec kolegów z zespołu, pierwszym krokiem jest zgłoszenie tego problemu menedżerowi. Być może wspomoże Cię sprawdzonymi ćwiczeniami i treningiem asertywności lub zaproponuje profesjonalne szkolenie z asertywności. Bez tego kroku zmiana będzie niemożliwa.

Artykuł sponsorowany


Komentarze

Brak elementów do wyświetlenia.